Гекс гантельдері - заманауи физикалық жаттығулардың жаңа таңдауы

Қазіргі заманғы фитнес құралдары ретінде гантельдер көптеген адамдардың жаттығу жоспарларында маңызды рөл атқарады. Соңғы жылдары нарықта «Hex Gumbbell» деп аталатын гантельдің жаңа түрі көп көңіл бөлді. Сонымен, алты гекс гантель дегеніміз не және оның артықшылықтары мен кемшіліктері қандай?

Hex Gumbbell есімі оның алты қырлы пішінінен шыққан. Дәстүрлі дөңгелек гантельдерде, темірдің басына сырғанау немесе орау оңай. HEX гантельдің алтыбұрышты дизайны пайдаланушыларға ыңғайлы күйде жаттығуға мүмкіндік беретін тұрақтылық пен тепе-теңдікті қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, Hex гантельдері кең дескриптор бар, бұл пайдаланушыларға олардың қолдарынан түсіп кетуі туралы алаңдамай, оларды ұрлауды жеңілдетеді.

Сонымен қатар, Hex гантельдерінің егжей-тегжейлі әсері бар. Гекс гантельдерін қолдану кезінде бас пен денеге берілетін күштердің бағыты басқаша. Дәстүрлі дөңгелек гантельдер кішкентай қол бұлшықеттерін жаттықтыруға болады. Алайда, Hex Steel Gumbblem-да түрлі бұрыштарда жиектері бар және қолдау көрсетеді, бұл әр түрлі композиттік қозғалыстар мен жаттығулар өткізуге мүмкіндік береді. Бұл жаттығуларға толығырақ және жан-жақты жаттығулар, сонымен қатар дәлірек техниканы ұсынады.

Алайда, Hex гантельдеріне түрлі көзқарастар өткізетін кейбір адамдар бар. Кейбіреулер Hex гантельдің пішіні оған үлкен көлем мен салмақты береді деп санайды. Сонымен қатар, HEX гантельдің алты жағы көлденеңінен көлденеңінен, сақтау кезінде кеңістікті алып жатқан цилиндрлік гантельдердің көмегімен орналастырылуы мүмкін.

Жалпы, Hex Dumbbell - бұл тамаша жұмыс және оңай жұмыс істейтін заманауи фитнес құрал. Кейбір қолайсыздықтар болса да, бұл дене шынықтыру әуесқойлары үшін жаңа жаттығулар үшін сұраныс бойынша жаңа мүмкіндіктер ұсынады.