English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
Бізге қоңырау шалыңыз
+86-633-8811598
Бізге электрондық пошта
ella@goodgymfitness.com
GHD
- View as
Солтүстік шағын орындық
Скандинавиялық шағын орындық, сондай-ақ өте созылатын нәжіс деп те аталады, бұл төменгі арқаны, глютеус максималды және іш бұлшықеттерін нығайту үшін қолданылатын жалпы жаттығу құрылғысы. Ол омыртқаның қозғалысын бақылауға және гиперэкстензия жаттығуларын орындауға арналған. Орындық жалпақ, төселген бөксе және жамбас бетінен және тобықты қолдауға арналған екі төселген аяқ педальдарынан тұрады. Пайдаланушы бетін тегіс бетке қойып, аяғын педаль астына қояды. Баяу, бақыланатын қозғалыстарда олар жоғарғы денелерін еденге қарай көтереді. Содан кейін пайдаланушы бақыланатын түрде бастапқы күйге оралады. Римдік орындықты үнемі пайдалану, дұрыс қалыптасқан, арқаның жалпы күші мен икемділігін жақсартуға көмектеседі. Ол сондай-ақ омыртқаны қолдайтын бұлшықеттерді күшейту арқылы қалыпты жақсартуға көмектеседі. Римдік креслолар көбінесе іш бұлшықеттерін құру үшін отыру және аяқты көтеру сияқты басқа жаттығулармен бірге қолданылады. Рим креслоларының кейбір үлгілері арқа және іш бұлшықеттерінің әртүрлі бөліктерін жаттықтыру үшін әртүрлі позициялар мен бұрыштарға мүмкіндік беру үшін бағдарлануы мүмкін. Рим креслосын пайдаланған кезде дұрыс қалыпты түсіну және жаттығулардың қарқындылығы мен ұзақтығын бірте-бірте ұлғайту маңызды, бұл негізгі деңгейде жаттығулардан бастап және күш артқан сайын ілгерілеу.
Ары қарай оқуСұрау жіберу
Фитнес-тренингке арналған Рим креслосы
Фитнес-тренинг Рим креслосы, ол сондай-ақ өте созылатын табуретка деп те аталады, бұл төменгі арқаны, глютеус максималды және іш бұлшықеттерін нығайту үшін қолданылатын жалпы жаттығу құрылғысы. Ол омыртқаның қозғалысын бақылауға және гиперэкстензия жаттығуларын орындауға арналған. Орындық жалпақ, төселген бөксе және жамбас бетінен және тобықты қолдауға арналған екі төселген аяқ педальдарынан тұрады. Пайдаланушы бетін тегіс бетке қойып, аяғын педаль астына қояды. Баяу, бақыланатын қозғалыстарда олар жоғарғы денелерін еденге қарай көтереді. Содан кейін пайдаланушы бақыланатын түрде бастапқы күйге оралады. Римдік орындықты үнемі пайдалану, дұрыс қалыптасқан, арқаның жалпы күші мен икемділігін жақсартуға көмектеседі. Ол сондай-ақ омыртқаны қолдайтын бұлшықеттерді күшейту арқылы қалыпты жақсартуға көмектеседі. Римдік креслолар көбінесе іш бұлшықеттерін құру үшін отыру және аяқты көтеру сияқты басқа жаттығулармен бірге қолданылады. Рим креслоларының кейбір үлгілері арқа және іш бұлшықеттерінің әртүрлі бөліктерін жаттықтыру үшін әртүрлі позициялар мен бұрыштарға мүмкіндік беру үшін бағдарлануы мүмкін. Рим креслосын пайдаланған кезде дұрыс қалыпты түсіну және жаттығулардың қарқындылығы мен ұзақтығын бірте-бірте ұлғайту маңызды, бұл негізгі деңгейде жаттығулардан бастап және күш артқан сайын ілгерілеу.
Ары қарай оқуСұрау жіберу
Көп функциялы римдік орындық
Көп функциялы римдік орындық, сондай-ақ өте созылатын нәжіс деп те аталады, бұл төменгі арқа, глютеус максималды және іш бұлшықеттерін күшейту үшін қолданылатын жалпы жаттығу құрылғысы. Ол омыртқаның қозғалысын бақылауға және гиперэкстензия жаттығуларын орындауға арналған. Орындық жалпақ, төселген бөксе және жамбас бетінен және тобықты қолдауға арналған екі төселген аяқ педальдарынан тұрады. Пайдаланушы бетін тегіс бетке қойып, аяғын педаль астына қояды. Баяу, бақыланатын қозғалыстарда олар жоғарғы денелерін еденге қарай көтереді. Содан кейін пайдаланушы бақыланатын түрде бастапқы күйге оралады. Римдік орындықты үнемі пайдалану, дұрыс қалыптасқан, арқаның жалпы күші мен икемділігін жақсартуға көмектеседі. Ол сондай-ақ омыртқаны қолдайтын бұлшықеттерді күшейту арқылы қалыпты жақсартуға көмектеседі. Римдік креслолар көбінесе іш бұлшықеттерін құру үшін отыру және аяқты көтеру сияқты басқа жаттығулармен бірге қолданылады. Рим креслоларының кейбір үлгілері арқа және іш бұлшықеттерінің әртүрлі бөліктерін жаттықтыру үшін әртүрлі позициялар мен бұрыштарға мүмкіндік беру үшін бағдарлануы мүмкін. Рим креслосын пайдаланған кезде дұрыс қалыпты түсіну және жаттығулардың қарқындылығы мен ұзақтығын бірте-бірте ұлғайту маңызды, бұл негізгі деңгейде жаттығулардан бастап және күш артқан сайын ілгерілеу.
Ары қарай оқуСұрау жіберу
римдік орындық
Біздің глют ветчина әзірлеушіміз резервуар сияқты өте күшті, берік және берік. Қара күңгірт, ұнтақ пальтодан жасалған 11 калибрлі болат максималды тұрақтылықты қамтамасыз ету үшін резеңке төсеніштері бар үшбұрышты негізде олжаны жарып жібереді, ал жұмсақ төсемдер ешқашан тауарларды көгермейтініне көз жеткізеді. сіз толық firepower.roman креслосымен есегіңізді тепкіңіз келетін кездер
Ары қарай оқуСұрау жіберу
Қытайда жасалған соңғы сатылым GHD ең жаңа және жетілдірілген өнім ғана емес, сонымен қатар берік және оңай ұстауға болады. Ричжао - Қытайдың кәсіби өндірушілері мен жеткізушілері және біздің өз брендтеріміз бар. Біздің жоғары сапасы GHD арзан ғана емес, сонымен қатар сәнді, сәнді және сәнді дизайнға ие. Егер маған көп нәрсе керек болса, онда мен көтерме аламын ба? Иә, мүмкін. Біздің өнімдер қоймада. Сонымен қатар, біз теңшелген қызметтерді қолдап қана қоймай, сонымен қатар бағалар мен баға ұсыныстарын береміз. Сіз біздің зауыттан жеңілдік өнімдерін сенімді түрде сатып ала аласыз. Біз жаппай және тегін үлгілерді қолдаймыз. Біздің өнімдерді бізден төмен бағамен немесе арзан бағамен сатып алуға қош келдіңіз. Біздің өнімдер әртүрлі қолданбаларға жауап бере алады, қажет болған жағдайда сіз өнім туралы онлайн хабарлай аласыз. Жақсы болашақ пен өзара тиімділік жасау үшін бір-бірімізбен ынтымақтасайық.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
Жаңалықтар
Жақсы фитнес жабдықтарын қалай таңдауға болады? Жақсы фитнес жабдықтары2021/08/04Енді көп жастар, орта жастағылар спортпен айналыса бастайды. Таңертең жүгіріп жүрген көп адамдарды көресіз
Артық салмақ жоғалту тек арықтау арқылы мүмкін бе?2021/08/04Салмақ көтеру майды азайта ала ма? Әрине, аэробты салмақ жоғалтуға болады деп ойламаңыз