Алты қырлы шойын алтыбұрышты резеңке гантельдер

Алтыбұрышты гантель бұлшық еттерді жаттықтыру және бұлшықет күшін арттыру үшін жиі қолданылатын фитнес жабдығы. Әртүрлі әрекет жаттығулары арқылы бұлшықеттерді толтыру, бұлшықет сызықтарын әдемілеу және бұлшықет күшін нығайту әсеріне жету үшін әртүрлі мақсатты бұлшықет топтарын үйретуге болады. Сонымен қатар, ұзақ мерзімді гантель жаттығулары буындардың икемділігі мен тұрақтылығын жақсартады және күшейтеді. дененің жауап беру қабілеті мен спорттық қабілеті; Гантель жаттығулары кезінде қозғалтқыш нерві басым болады, қан айналымы жеделдетіледі, бұл жұмыс шаршауынан туындаған жүйке кернеуі мен дене шаршауын тиімді реттей алады және бұлшықет ауыруы сияқты ыңғайсыздық белгілерін азайтады.

Сұрау жіберу

PDF жүктеп алу