үнді клубтары

Үнді клубы Үнді субконтинентінде пайда болған үнді клубтары күш пен ұтқырлықты дамыту үшін қозғалыстағы қарсылықты көрсету үшін қолданылатын жаттығу жабдықтарының бір түрі болып табылады. Олар күш жаттығулары бағдарламасының бөлігі ретінде белгілі бір үлгілерде бұралған әртүрлі өлшемдегі және салмақтағы жонглерлік сойыл тәрізді ағаш сойылдардан тұрады. Олардың әрқайсысының салмағы бірнеше фунттан 100 фунтқа дейін жететін арнайы клубтарға дейін болуы мүмкін. Олар 21 ғасырдағы аэробика немесе зумба сабақтарына ұқсас нұсқаушы басқаратын жаттығушылар тобы үйірмелерді бір-бірімен үйлестіретін мұқият хореографиялық жаттығуларда қолданылды. Тәртіптер топтың қабілетіне және қолданылатын клубтардың салмағына қарай өзгереді. 19 ғасырдағы британдық колонизаторлар Үндістанда жаттығу клубтарын кездестіргенде, оларды үнді клубтары деп атады.

Сұрау жіберу

PDF жүктеп алу