Ауыр атлетика фитнес залы фитнес жабдығы Дөңгелек бас резеңке гантель

Резеңке дөңгелек бас штангасы - бұл негізінен резеңкемен қапталған гантельдер мен металл гантельдерді қамтитын қарапайым спорттық жаттығу жабдығы. Резеңке дөңгелек басты штанганың сабы мен балғасы әдетте болаттан жасалған және балғалардың көпшілігі резеңке сияқты полимерлі резеңке пластикалық материалдың қабатымен оралған. Гантельдер негізінен бұлшықет күшін жаттықтыру үшін қолданылады. Қозғалтқыштың салдануына, ауырсынуына және ұзақ уақыт әрекетсіздігіне байланысты бұлшықет күші төмен пациенттер бұлшықет күшін жаттықтыру үшін белсенді қарсылық жаттығулары үшін гантельдердің салмағын пайдалана алады. Гантель жаттығуларын ұзақ уақыт қолдану бұлшықеттердің қартаюын баяулатады, сүйек тығыздығын жоғарылатады, остеопорозды болдырмайды және т.б. әсер етеді. Бұл пішінді қалыптастыру, фитнес және функционалдық жаттығулар үшін тамаша жаттығу әдістерінің бірі.